Home / Thực đơn cho bé / Thực đơn ăn dặm cho con chỉ nhìn thôi đã thấy thèm

Thực đơn ăn dặm cho con chỉ nhìn thôi đã thấy thèm

Thực đơn ăn dặm cho trẻ sơ sinh chắc chắn là câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ bỉm sữa băn khoăn.
Sau khi đọc bài này sẽ giải đáp cho các mẹ phần nào về thực đơn ăn dặm cho bé mà không cần phải quá đau đầu suy nghĩ mà vẫn đảm bảo đầy đu dinh dưỡng cho con.
6 tháng 4 ngày mẹTrang bắt đầu cho Subi bước vào một giai đoạn mới – giai đoạn ăn dặm. Với không ít mẹ, việc ăn dặm của con nhiều khi lại trở thành nỗi lo lắng của mẹ. Nhưng với mẹ con Subi hành trình ăn dặm lại là ngày nối ngày không ngớt những niềm vui và bất ngờ.

Tìm hiểu một thời gian dài về các kiểu ăn dặm, sau cùng mẹ Subi chọn “Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy – BLW” cho con. Để Subi được tự chủ, tự lập, tự tin trong ăn uống. Để ăn uống là niềm đam mê của con chứ không phải là việc bắt buộc cần làm hàng ngày. Để con tự mình phát triển kĩ năng ăn chứ không áp lực số lượng ăn.

Giai đoạn đầu: là giai đoạn Subi làm quen với đồ ăn. Đồ ăn được cắt thành từng khúc (tầm 7cm), lượn sóng (để con cầm nắm không trơn trượt) và hấp cách thủy. Thức ăn chủ yếu là các loại củ, quả. Subi cầm gặm rất say mê và thích thú.

Giai đoạn sau: khi con dần quen với thức ăn, đồ ăn hàng ngày mẹ làm cho Subi phong phú dần lên. Khi Subi đã biết bốc nhón, đồ ăn sẽ được chia thành những miếng vuông nhỏ.

9 tháng Subi tập làm quen với thìa và 12 tháng dần thành thạo.

Điều làm mẹ Subi băn khoăn hơn cả khi chọn lựa phương pháp này là liệu con có hóc nghẹn khi ăn không và gia đình, người thân có ủng hộ không. Và may mắn mọi thứ đều diễn ra suôn sẻ. Bởi tin vào trẻ, tin vào bản năng tự khám phá mình và lớn lên sau mỗi lần khám phá của trẻ là bạn đã cho con cơ hội được lớn tự chủ, tự lập và tự tin.

Dưới đây là những món mẹ Subi thường làm cho con. Các mẹ cho con ăn dặm theo phương pháp BLW có thể tham khảo nhé:
https://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/9QsYKeZnHd8Juhu9VMDgsi9qdg3F5/Image/2016/03/su-bi-an-dam-1-78705/me-viet-o-uc-chia-se-nhung-mon-an-dam-lam-cho-con-trai-nhin-thoi-da-thay-them.jpg
– Subi bắt đầu tập ăn dặm với món trứng rán, xoài cắt hình răng cưa, rau cải luộc, cơm nắm và nước rau luộc.
– Rau muống luộc, tôm hấp, cơm lăn hạt chia và cherry.
– Bữa sáng gồm sữa mẹ, chuối, ngũ cốc xay nhuyễn.
– Đỗ luộc rắc phô mai, thịt lợn phi mỡ hành,cơm lăn hạt chia, nho và cam rắc hạt chia.
– Cải luộc, thịt lợn xào hành tây, cơm trộn ruốc cá hồi, kiwi vàng.
– Gà xé phay, salad nui, thịt nguội, trứng; canh rau cải và hoa quả gồm quýt, chuối.
– Chị Trang luôn dành thời gian để nghiên cứu về thành phần và dinh dưỡng trong các món ăn dặm của con. Bữa tối của bé gồm gà chiên mắm tỏi, cơm rắc hạt chia, dâu tây và canh cua.
– Cháo tôm hùm và chuối rắc chia.
– Cua xào tỏi, súp lơ luộc, nui bò băm, đu đủ.
– Trứng đúc thịt, mướp đắng hấp thịt, cơm và kiwi vàng.
– Bữa sáng gồm bánh mì bơ, thịt nguội, cà chua, một li hỗn hợp sữa tươi, chuối, dâu tây và tráng miệng quả việt quất.
– Cơm rang thập cẩm, cam rắc chia.
– Cải xào tỏi, tôm xào ngô, đậu sốt và táo xanh.
– Trứng rán hành và chia, súp lơ hấp, bánh mì phô mai và xoài.
– Bún sườn tôm, sữa chua trộn việt quất và chia.
– Cải xào thịt bò, bầu nấu tôm, cơm trắng và cam.
– Thức ăn luôn được chia vào các ngăn một cách gọn gàng và bắt mắt.

About adminhtc

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *